Wat is de ideale dosering?

Als men uitgaat van ongeveer 1,5 liter water per dag (deze hoeveelheid is aanbevolen voor een goede gezondheid en niet alleen voor het verbruik van Genacol ®), kunt u beginnen met 3 capsules per dag bij het slapen gaan. Als men niet gewend is aan het drinken van deze minimale hoeveelheid water, is het aangeraden om te beginnen met 1 capsule per dag gedurende de eerste week, intussen verhoging van de hoeveelheid water dat men drinkt, en dan de aanbevolen dosering innemen. Na een paar weken van de behandeling, en om de resultaten te optimaliseren, kan de dosis verdubbeld worden tot 6 capsules per dag, dat wil zeggen, 3 voor het slapen gaan en 3 voor het ontbijt. Let op: voor mensen die medicijnen gebruiken, zou het beter zijn om een twee uur durende periode tussen Genacol ® en eventuele medicatie te houden.